fbpx

Выездной уик-энд 5-6 октября 2019

Во время волшебных встреч, прошедших в июле с телесным терапевтом Мариной Дриголой, хотелось, чтобы время остановилось. У Марины в запасе было еще так много всевозможных упражнений, а у нас столько тем, которые хотелось бы с ней обсудить, что стало ясно — нам нужно обязательно встретиться еще и уделить друг другу больше времени и внимания.

Поэтому, как и обещали, мы организуем выездной уик-энд, который состоится 5-6 октября в уютном велнесс-отеле, расположенном у чудесного озера в красивейших горах Тироля Resort Achensee.

Программа

1-й день

  • 10.00 приезд, размещение
  • 11.00 — 14.30 мастер-класс от Марины Дриголы.
    Семинар состоит из трех частей:
    1. В первой части мы научимся освобождать себя от накопленного эмоционального и физического напряжения с помощью легких и приятных физических упражнений, с помощью звука, который расслабляет тело и голову и с помощью медитации.
    2. Во второй части мы будем осваивать способы самовосстановления и самоподдержки. Вы узнаете, что нужно делать, если чувствуете тревогу. Как быстро помочь себе переключиться, если находитесь в стрессе. И где найти истачник энергии, если силы на исходе. А также мы уделим внимание тому, как помочь близкому человеку восстановить силы и энергию. Мы сделаем телесные упражнения на расслабление, специальное упражнение для ума, тела и души, моссаж (самомассаж) особых точек и зон на теле. Этот подход поможет «разморозить» зоны хронического напряжения и найти скрытые ресурсы энергии в организме. А также мы освоим простую и приятную технику массажа для того, чтобы помочь другому — ребенку, мужу или другому близкому человеку восстановить силы.
    3. Третья часть телесной программы будет направлена на удовольствие и отдых для себя. Мы познакомимся с тем, что такое «спонтанный танец». Отдохнем, расслабимся и научимся находить ресурс в движении.

  • 15.00 — 16.00 обед
  • 16.30 — 18.30 арт-терапевтическая программа с автором проекта «Арт-пикник» и организатором встреч по интуитивной живописи Татьяной Власовой. Программа состоит из двух творческих блоков.
    Первый блок будет посвящен теоретической стороне арт-терапевтической методики создания личной мандалы: мы разберем, что же такое «мандала»; какая цель лежит в основе создания мандалы; какую функцию несет уже созданная и проанализированная мандала; как создание мандалы помогает в самопознании и самоисцелении; мы изучим материалы и способы создания мандалы; мы вооружимся знаниями техник и инструментов исполнения мандалы, чтобы впоследствии и дома продолжать практиковать.
    Второй блок будет посвящен практической части, а именно, созданию личной мандалы. Мы на практике испробуем элементы мандалы и определим их значение через ее изображение разными материалами на разных поверхностях и в разнообразных формах. Мы потренируемся заглядывать внутрь себя; мы научимся обращаться к интуиции и быть благодарными моменту; мы создадим индивидуальные мандалы, которые вы увезете с собой и будете хранить, как особый талисман, напоминающий вам о прекрасном моменте их создания и наслаждения моментом. Атмосфера гор, свежего альпийского воздуха и расслабленного настроения будут способствовать нашему творчеству.
  • 18.30 — 19.45 бассейн-сауна (по желанию)
  • 20.00 ужин

2-й день

  • 9.00 завтрак
  • 9.40 check out
  • 10.00 — 14.00 прогулка у живописнейшего озера и общение с нашими специалистами
  • 14.00 — 15.00 обед
  • отъезд

Стоимость участия: 150 евро. В стоимость входит проживание по два человека в комнате, участие в мастер-классах, включая все необходимые материалы, перекусы. Питание (завтраки, обеды и ужин) в стоимость не включены.

В программе возможны небольшие изменения по времени.
С собой необходимо взять удобную, не сковывающую движения одежду для занятий, для прогулки — одежду и крепкую обувь по погоде и .. купальники — в отеле есть бассейн и сауна.

Количество мест ограничено! Запись и предоплата 50% до 18 сентября. По всем вопросам пишите info@farfalia.club или звоните Александре +49 1522 8601281 и
Юлии +49 1766 8252633.

Ждем с нетерпением нашего совместного отдыха!

Оставьте комментарий

Регистрация на вебинар